Infarto: Primeros auxilios antes de la llegada de los paramédicos
Un infarto puede ocurrir en cualquier momento, a cualquier persona y en cualquier lugar: en casa, en el trabajo, en la calle o incluso durante una reunión familiar. Lo más alarmante es que, muchas veces, quienes están cerca no saben cómo actuar. Y en el caso de un infarto, cada segundo cuenta.
Saber reconocer los síntomas y aplicar los primeros auxilios adecuados mientras llegan los servicios de emergencia puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. No hace falta ser médico o paramédico para salvar una vida: basta con estar preparado y mantener la calma.
En este blog, te explico cómo identificar un infarto, qué hacer (y qué no hacer), y cómo actuar paso a paso antes de que lleguen los paramédicos. Porque actuar a tiempo puede convertirte en un verdadero héroe o heroína.
¿Cómo reconocer un infarto?
Los síntomas más comunes incluyen:
- Dolor o presión en el pecho: sensación de opresión, ardor o peso. Puede durar varios minutos o ir y venir.
- Dolor que se irradia hacia el brazo izquierdo, cuello, mandíbula, espalda o estómago.
- Dificultad para respirar o sensación de falta de aire, incluso en reposo.
- Sudor frío, piel pálida o con tono grisáceo.
- Náuseas, vómitos o malestar estomacal.
- Mareo o sensación de desmayo.
- Ansiedad intensa o sensación de muerte inminente.
Primeros auxilios ante un infarto: paso a paso
1. Llama a emergencias de inmediato (112): El primer y más importante paso. Incluso si no estás seguro de que sea un infarto, es mejor prevenir. Cuanto antes llegue la atención médica profesional, más posibilidades hay de salvar el músculo cardíaco.
2. Ayuda a la persona a sentarse y mantenerse tranquila: Lo ideal es una posición semisentada, con la espalda ligeramente reclinada y las rodillas dobladas. Esto reduce la carga sobre el corazón y mejora la respiración. Es fundamental evitar que camine o se esfuerce.
3. Afloja cualquier ropa apretada: Cinturones, botones, sostenes, corbatas… cualquier cosa que pueda dificultar la respiración o aumentar la ansiedad.
4. No des alimentos ni bebidas: Aunque tenga sed o esté nerviosa, no le des nada por la boca ya que en caso de pérdida de conciencia, podría atragantarse o dificultar la reanimación.
5. Administra aspirina si está consciente y no es alérgica: Si hay aspirina a mano (100-300 mg), pídele que la mastique lentamente. Esto ayuda a reducir la formación de coágulos en las arterias. NO se la des si está inconsciente, vomitando o si tiene alergia conocida.
6. Vigila sus signos vitales: Observa si está consciente, si respira normalmente y si el color de su piel cambia (palidez, labios morados, sudor frío). Mantente atento/a a cualquier cambio repentino.
7. Prepárate para hacer RCP si pierde el conocimiento: Si la persona no respira o no tiene pulso, inicia compresiones torácicas entre 100 a 120 compresiones por minuto a una profundidad de 5 a 6 cm.
Lo que NO debes hacer ante un infarto
Aunque tengas buenas intenciones, algunas acciones pueden empeorar la situación. Aquí te dejo lo que nunca debes hacer si sospechas de un infarto:
1. No esperes a ver “si se le pasa”: Cada minuto cuenta. El corazón sufre daños progresivos sin oxígeno. No minimices los síntomas ni pienses que es solo ansiedad, acidez o fatiga.
2. No traslades a la persona tú mismo/a, salvo que no haya otra opción: Conducir puede retrasar la atención médica y agravar el cuadro si ocurre un paro en el camino. Llama siempre a emergencias: los paramédicos pueden dar tratamiento desde el trayecto.
3. No le des alimentos, bebidas ni medicamentos (excepto aspirina si aplica): Podría atragantarse si pierde la conciencia. Además, muchos medicamentos (como analgésicos comunes) pueden complicar el cuadro clínico.
4. No le des agua para “calmar el dolor” ni alcohol para “relajarla”: Ni el agua ni el alcohol ayudan: pueden interferir con futuros tratamientos o provocar vómitos.
5. No le realices un masaje en brazos, pecho o espalda: No hay evidencia de que eso ayude y podría retrasar la atención adecuada.
6. No uses remedios caseros ni esperes que “se le pase solo con reposo”: Té de hierbas, vinagre, aceite, entre otros, no sustituyen atención médica y pueden hacerte perder tiempo valioso.
7. No dejes sola a la persona: Podría desmayarse o entrar en paro en segundos. Acompáñala, habla con ella y mantente listo/a para iniciar RCP si es necesario.
Vídeo de demostración
En el siguiente vídeo podemos ver los primeros auxilios ante diferentes emergencias cardíacas junto a más información sobre ellas.
